Поиск по каталогу

Каталог товаров

О компании Health Herald

Полезные товары для здоровья и красоты, а также статьи, Вы сможете найти в нашем интернет-магазине. Наши товары помогут сделать Вас уверенными в завтрашнем дне и жить в хорошем настроении без боли. Желаем крепкого здоровья Вам и Вашим близким!

Полезно для здоровья

Подписаться на RSS

10 причин больше пить воды

Ни для кого не секрет, что наш организм на 80 % состоит из воды и что нехватка ее в организме может вызвать серьезные проблемы. Но поскольку вода постоянно выходит из человеческого организма, ее запас необходимо постоянно пополнять.

Существует обманчивое мнение, что если потреблять чай, кофе или кипяченную воду, то это и есть пополнение вашего организма водой. Но это не так. Кипяченая вода - это мертвая вода, поэтому в ней не могут жить рыбки, ею нельзя поливать цветы. А в сырой, напротив, содержится очень много кислорода и ионы микроэлементов - это живая вода. При достаточном потреблении воды, у Вас никогда не будет проблем с пищеварением, болей в суставах, давление будет в норме... Здорово, правда? Но, даже зная это, многие люди очень мало пьют. Если вы среди них, то вот вам 10 причин изменить свое отношение к воде:


  1. Наша кровь на 80 % - это вода, которая необходима для создания новых клеток крови.
  2. Наши кости на 50 % состоят из воды, и вода необходима для обновления костных тканей.
  3. Достаточное питье воды уменьшает боли в вашем теле, улучшая состояние лимфатической системы. Лимфатическая система - это сеть узлов, сосудов и емкостей, которая выводит вредные вещества из тканей вашего тела и постоянно нуждается в воде.
  4. Вода растворяет и выводит токсины и отходы жизнедеятельности из вашего организма.
  5. Вода участвует в смазывании ваших суставов и уменьшает боли в них, защищает от раннего износа.
  6. Вода улучшает метаболизм. Люди, страдающие лишним весом, часто потребляют недостаточное количество воды.
  7. Вода поддерживает температурный баланс организма.
  8. Вода создает адекватные условия для электрических функций вашей нервной системы. Мозг и нервная система одного человека, согласно исследованиям, вырабатывают около 60 Ватт электроэнергии, поэтому ухудшение проводимости из-за обезвоживания приводит к замедлению реакции и мыслительных процессов.
  9. Вода уменьшает аппетит. Поэтому любая диета должна начинаться с правильного потребления воды.
  10. В воде нуждаются абсолютно все органы вашего организма.

Советы кардиолога

Правильное время, чтобы пить воду. Очень важно.

Питьевая вода в определенное время максимизирует эффективность тела:


  • 2 стакана воды после пробуждения – способствует активизации внутренних органов;
  • 1 стакан воды за 30 минут до еды – способствует пищеварению;
  • 1 стакан воды, прежде чем принимать ванну – помогает снизить артериальное давление;
  • 1 стакан воды перед сном – позволяет избежать инсульта или сердечного приступа.


Заполните форму

Оставьте заявку и мы свяжемся с Вами в ближайшее время!

Отзывы и комментарии

Добавить свой отзыв